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  Nous sommes le 06/05/2021

L'hypnose et ses bienfaits

L'hypnose est une thérapie qui consiste à vous faire accéder à un état de conscience modifiée. Ainsi guidé par le praticien, vous allez pouvoir plonger dans votre inconscient, et mettre des mots sur des ressentis, découvrir des zones de blocage ou de conflit, mais aussi modifier de mauvaises habitudes, comme la boulimie ou l'usage du tabac. Le thérapeute , grâce a des méthodes comme la suggestion ou l'induction peut vous amener à imaginer des lieux ou des situations correspondants à vos questionnements et dans lesquels vous allez vous sentir détendus, au point de travailler sur des douleurs ou des angoisses. Parfois une séance peut suffire. Pour choisir votre praticien , sachez que le terme d'hypnothérapeute est réservé au corps médical, il y à également des cabinets d'hypnose Ericksonnienne du nom du psychiatre qui a impulsé un nouveau souffle à cette pratique dans la deuxième moitié du vingtième siècle. Enfin, une consultation d'hypnose peut varier de 60 à 100 euros en moyenne et peut être partiellement remboursé si votre hypnothérapeute est psychiatre ou médecin.

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